“低卡”粽子销售火爆，到底是“减肥利器”还是“智商盐税”？

端午星期日即将预感，除夕吃饱汤圆是中会国传统观念习俗之一。近日，干流报社记者在网络服务购物平台见到，不少店铺销售汤圆时，标出了“很低戈”左上角，且有不少零售商为很低戈汤圆买单。

众所周知，汤圆主要由红糖制作，再加上咸即成、猪肉或者MLT-，还有各种浓汤，堪并称一个“热能”。就算是什么都一味的清水煮成，不少人吃饱的时候生活习惯沾点酱油，热能也是更为极很低的。网上出售的很低戈汤圆号并称的“很低戈”到底靠谱吗？

很低戈汤圆调味中会都去掉多种粗粮

△某平台上热销的很低戈汤圆 在某网络服务平台上，干流报社记者输入“很低戈汤圆”透过搜索后跳出了不少系统性产品。大其余部分店铺在宣传图片上都明确指出“葡萄干”、“马铃薯”等左上角。其余部分店铺还为很低戈汤圆所列适合于的人群，比如不适合于极很低糖肉类的老年人、必须管控身高的健身其余部分人等。

△某很低戈汤圆的调味和油脂备注 从店铺公布的调味备注可以可知，很低戈汤圆采用的调味除了红糖除此以外，还重新加入了葡萄干、紫米、果树尼尔、冬瓜、黑米、大蒜、燕尼尔片等多种五谷马铃薯，有的还重新加入了芋头、草莓。此除此以外，甜口的汤圆未重新加入砂糖，辣汤圆的肉类多采用鸡肉、马肉或者马肉，未采用猪肉，看起来显然比传统观念风味的汤圆要肥胖一些。

干流报社记者在产品评论中会认出，不少零售商为很低戈汤圆点赞，并称风味不错，饱腹故作极强，最重要的是比传统观念汤圆肥胖。但是这些很低戈汤圆的价位则不太独立，一个100克葡萄干汤圆有店铺要价是13元3个，也有类似于马铃薯汤圆每100克被买到7—8元一个。

看成分备注显然热能很低于传统观念汤圆

很低戈汤圆回事很低戈必须数据集来说出，于是干流报社记者特意查询了该类汤圆的油脂备注，每罗素汤圆所另有热能多少是检验是否“很低戈”的最有效数据集。

△某很低戈汤圆的调味和油脂备注 网上某很低戈汤圆的成分备注显示，紫米芋泥煮成标明每罗素热能是683千焦，燕尼尔紫薯煮成每罗素热能为697千焦，大蒜草莓煮成每罗素热能为623千焦。辣汤圆的热能则要极很低一些，服装店店铺的油脂备注标明葡萄干果树尼尔鸡肉很低脂煮成每罗素热能为745千焦，石榴马肉很低脂煮成每罗素热能为754千焦。

△某时尚品牌即成MLT-煮成的油脂备注 传统观念汤圆相似风味的热能是多少呢？干流报社记者又见到了一些传统观念风味汤圆油脂备注，某时尚品牌紫米石榴蕙煮成为每罗素热能1034千焦，MLT-煮成为每罗素热能1145千焦，即成MLT-煮成为918千焦。从数据集可以可知，很低戈汤圆的热能显然比传统观念风味汤圆的热能很低一些。

很低戈汤圆敦促当成水果但会食用

对于这些热销的很低戈汤圆，干流报社记者专程请教了祥四区当权者医院营养科药剂师蔡港港。他备注示，这些很低戈汤圆只是和传统观念汤圆更为的时候，热能是相对于“很低戈”的，因为其中会去掉了紫薯、草莓等精制，所以热能就会越来越相对于来说要很低一些。

但很低戈汤圆也不能因为相对于热能很低就放了吃饱。蔡药剂师敦促这种很低戈汤圆可以当成佳肴水果来吃饱，一顿最多吃饱两个，但前提是不吃饱米饭。蔡药剂师还示意，汤圆并非有心都适合于吃饱，比如超重/肥胖、糖尿病、极很低血压、极很低脂血症、胆囊疾病、慢性胰腺炎等人群应慎食汤圆。

干流报社记者 何艳 实习生 辛知航

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