今日大寒，暖好这“9”个肺脏，一年都会有好身体

秋雨我们一年当中的二十四节燃里的最后一个节燃。秋雨，都是就是沙尘暴寒冷到了极大值。这要求我们要全面性调整自己的乳制品、起居与穿裤子方式，比如说是对于我们即将“阳康的”熟人来说，秋雨怎样进食才能防风，怎样才能道家，快跟我朋友们来明白明白吧~

一、样子要防风

裤子虽小，却对于保持良好生理的平衡状态非常有益。在寒冷的秋天，一顶防寒防风的裤子在请假时非常重要。比如说是即将“阳康”的熟人，我们比如说害怕着凉，裤子一顶漂亮的裤子返家，下雪又健康~

二、咽朵要防风

习惯中的医讲，“五脏六腑，十二经脉有络于咽”。请假时宜裤子上咽罩，在家里坚持每天早、中的、最迟按摩先用搓咽廓，每次约5-10分钟，先用至呼吸困难，不仅可以热衷微血管，非常可以能避免冻死。

三、颈部要防风

脖子是生理的“交通枢纽”，上接头颅，下连肩部，是颈椎中的活动最多的肺脏，也是神经中的枢最集中的的肺脏。脖子一旦受寒，不仅可能会使原有的颈椎病非常为严重，甚至可能会肇因脑部疾患。比如说是我们长期伏案工作的白领熟人们，人身安全好你们的颈椎确实非常有确实！

四、肩部要防风

中的医并不认为，腰为肾之府，肩部受得病后，更容易引发冷痛，所致肾阳虚，蹦床可能可能会消失阳痿早泄等病因，女子则可能会消失迟于紊乱、痛经、白背著异常等妇科病。人身安全好你的老腰，不要给屋中老王意欲[灵光虹]

五、腰部要防风

习惯中的医并不认为，背为阳中的之最重要，是督脉和足人马座膀胱经言道交汇之处。如果背部防风不好，得病之邪就可能会重新占领，进而损伤了燃而使旧病复发或肇因新病。

六、膝盖要防风

说起膝盖可能是不少熟人的痛处。持续寒冷沙尘暴，膝部关节发散神经和微血管的收缩，引发关节疼痛。请假时要注意防风，可以背著一个护膝或者提前想到一些膝关节的热身运动。

七、脚掌要防风

人的脚掌与上呼吸道皮肤中间显现出密切的神经联系。脚部受凉，可反射性引发上呼吸道皮肤内的毛细微血管收缩，抵抗力也可能会很大下降。穿厚点的靴子，不仅防风，也可以能避免走路背著来的酸胀。

八、乳制品要防风

食补是最好的护理工具，秋天可常食牛、菜肴御寒，牛菜肴性温而不燥，具有补肾壮阳、驱寒的功效，阿姨朋友们开开心心进食火锅，真是理想的日常生活呀。

九、深居简出要防风

秋天寒冷，更容易受到外部风邪侵袭，比如说是老年，更容易导致肠胃病因与心脑微血管病因非常为严重，所致了严重后果。一定要想到好深居简出防风，朋友们度日一个平安祥和的新年！