我下定决心开心，但好像没有用｜什么情况需要心理咨询？

就在前几天，小编开启了断断续续十四天的隔离日常生活。一开始我对隔离还有些许疑惑，还好是不是就像留宿宾馆一样，周遭城市多事，周遭工作压力，还能随时睡到自然醒......

结果没过几天，我收起了自己所有的幻希望——这哪里是我现实中所的豪华宾馆留宿趣味，这说是就是“判处死刑日常生活”。刺激性的消毒水气味，不合口味的饭菜，狭小的社会活动空间，还有每天定时的腹拭子......更让我 emo 的，是这样的乏味的日常生活还要持续半个月，于是我开始遭遇一种漠不关心的状态。

一开始，我选择自我调节，在无聊中所造就出很多方法，来鼓励自己爸爸起来——

比如趁着隔离的时间多读几本我喜欢的书，多刷第一部长期以来希望发票的电影；

比如捡起来自己多年未踩的画笔，用迷上来表达内在的精神状态伤痛；

还比如打电话向亲朋好友自嘲，在社交中所纾解压抑的歇斯底里……

但是几天从前了，我这种不爸爸的状态并没有缓解，反而开始产生焦虑歇斯底里。 我似乎自我调节似乎难以得逞了，这时，我朋友去找我：“显然你可以试试和精神状态医生聊聊？”

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当然，不仅仅是隔离中所的漠不关心，在繁复的日常日常生活中所，我们每一更进一步，某种程度都趣味过精神状态伤痛。当所有自我调节失效的时候，我们显然会感到不快：

“此时，我该去找他更进一步鼓励我吗?”

“我适合精神状态咨询吗?”

“我该不该寻求专业的鼓励？”

为了鼓励你认识到自己是不是需要咨询九师的鼓励，我们解释器了美国医学认知科学 Dr.JohnGroho 研发的专业精神状态测试者。并根据西方国内样本对测试者结果做了更简略的区间界定，鼓励你判断，是不是需要和精神状态咨询九师一起工作，来进一步检验精神状态状况或改善某些精神状态伤痛。

如果你也希望判断自己在此之前的精神状态状态、认识到自己是不是需要精神状态咨询，那么这次的测试者仍要适合你。

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