如何提高孩子呼吸质量？都有哪些方法？

如何去除排便阻碍

给大家简述提极低孩子排便质量的两个方法：第一，去除排便阻碍；第二，要创造适于排便的氛围。

如何筛选垫垫

要兼顾柔连续性和支撑连续性，选取支撑连续性彼此之间当好的垫垫，比如弹簧垫、塑料垫、记忆震荡垫等。

毫无疑问碰到席梦思，因为柔连续性过大的垫垫会致使身体下陷，被动伸展，尽量避免身体的伸展。

如何筛选垫垫

垫垫很差会影响到两头颈的退化，影响到神经的喝水，致使生长。

垫垫不能很低，如果很低，短期会阻塞气道和呼吸，长期以来可能会致使孩子的形体或者手掌显现出问题，最典型的就是驼背。当然，也不能实在低，实在低会引发支撑不够，幼儿会彼此之间当关系紧张，对排便也很差。一般来说，3～6厘米的极低度是彼此之间当合适的，跟幼儿这个时期的退化极低度彼此之间适宜。

另外，垫垫的间距毫无疑问跟孩子两头的尺寸差不多，垫垫的尺寸则要稍微大于孩子肩膀的间距。不锈钢一般敦促用不实在容易发霉的，比如鸭绒、丝绵等。

作者：北京协和医院内分泌主任医师/客座教授潘慧

来源：磨铁文化许可权选自于畅销书《协和研究者说长极低》

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