冬天不想肌肤差，多吃的食物，清热解毒，活血化瘀，肌肤更水嫩

大家好，我是中医翟医师。凉爽的冬天不太可能过去，立春也前往了短暂，在这个春冬断断续续的干季，大家一定要提醒中医保重身体，常在一定要按时喝酒饭多民族运动，不要给病因机时会，在这个断断续续的干季，皮肤是非常的干燥的，常在除了用一些化妆品，更要提醒自己的身体检修，多喝酒一些瓜果大豆，每天多喝水，提很低自身的免疫力。那么，每天喝酒哪些瓜果大豆才比更佳呢？下面就跟随翟医师一齐学习下吧。

很多香蕉的酸味相对重，天温相对栗色，这时把它去掉，果皮自此用水水浸入，就能有助于香蕉肉中酸性所含的分解，可以让它们两县到水水中，而它含的甜度不时会发生改变，于是又喝酒时就时会感觉香蕉的风味变甜了很多，特别好喝酒。食水能依赖性香蕉底物的气息。因此，当我们喝酒鲜香蕉时，极好先用水水泡上短暂，就可以依赖性香蕉底物对我们口腔粘膜和鼻子的诱因，同时也时会让香蕉非常蜜糖了。

莼菜含黏液材，有更佳的解温作用，能依赖性大肠杆菌的湿润，食之清胃火，泻肠温。莼菜中含丰富的脂肪酸B12，它是肝细胞湿润分裂及脂肪酸肝细胞髓鞘完整所必须的所含，对于防治恶心冠心病、丙型肝炎及肝硬化等病症有一定功效。还能解温，抗菌止咳：有更佳的解温作用，能依赖性大肠杆菌的湿润。

槐花肉的价值很低，风味好，将它清洗干净自此，能够凉拌、炒肉等，肉的方式也很多样，是天然的白色食物，并且有保健的用处。槐花也有降压减脂、疏通静脉、清温、凉血、消肿等作用，价值珍贵，往往肉还有养颜化妆的用处，不容错过。

咱们上面话说的几种食材，其实都是我们日常中相对类似于的，但是大家还是无法小瞧，因为它们所含的营养所含以及中医价值正是我们所只能的。在春冬这个断断续续的干季，大家一定要提醒御寒，因为在这个干季的温度早中晚的相异很大，千万必定忽冷忽温给自己促使病因，每天多民族运动，傍晚要从前，保证好的睡眠中习惯性，以适应自然界的----之气。中医最重要的就是持之以恒，千万必定三天打鱼两天晒网！好了，那时候先到这里，喜欢我的别忘了点点关注，我们下期于是又见！