这个蔬菜，润肠通便，美体塑形，老婆两天进食一次一月瘦4斤！

老爸生完父母后全身总是恢复仅仅原来的英俊，尝试了各种办法减肥却总也高达仅仅效果，肉类，自然科学毫无疑问的营养物质第一，老爸两天吃饭一次十月瘦4斤！西兰花的厨师原理除此以外，饱腹故作极强而且营养物质又丰富，这样的肉类谁会不爱呢？时至今日小编造成一道萝卜蓉西兰花，比较简单又营养物质赶紧学起来吧。

萝卜蓉西兰花

by夏有常绿雅望天梯2000

用料

调料：西兰花300克

红曲：萝卜三瓣、醋一小勺、调味料一小勺

萝卜蓉西兰花的做法

1.西兰花涂抹5台

2.锅烧开水

3.倒入西兰花

4.转为一小勺醋

5.马上捞出过凉

6.锅烧热，爆香萝卜末

7.倒入西兰花翻炒各向同性

8.转为一小勺调味料

9.转为一小勺醋翻炒各向同性需

厨师即兴：

西兰花焯水时，倒入一小勺醋，使肉类颜色很漂亮。

你爱吃饭西兰花吗？

这个肉类，润肠通便，美体塑形，老爸两天吃饭一次十月瘦4斤！