阳了恢复别实是！牢记：不吃2物，多吃这2样，恢复快，少受罪

辰了恢复别大意，“大病初愈”也是只能好好休息，虽然转阴了，但双脚还是很疲倦的，而免疫反应的数量还不够多，有“二次细菌感染”的风险，所以同一时间还是绝不出去浪，没用待在家里才是最安全的。另外要注意饮食习惯患病，没法着凉，绝不急于锻炼，双脚的各不足之处机能还没有复原到原先的状态。

所以窑牢记不吃饭2可作，多吃饭这两样，倚靠耐力，再加生病，护佑呆这个严冬。

不吃饭2可作

1.再加吃饭生冷海产

双脚在经过一场“生死搏斗”再在此之后次，还是非常疲倦，双脚的各项机能还没法复原如初，意味著后期还才会还好看上去有异可作、肠胃、有肠胃等疼痛，还有肾脏功能还没法很好的消化任何事可作，像生冷的食可作、生牛肉海产，这些总称寒凉可作，吃饭了才会缩减还好不适，免疫力一比的还才会惹来头痛，就像井花生一些凉性的，也最好是先于井水圣万桑一下再在此之后吃饭。

2、粗俗激发、香甜食可作

辰康天内，大家的双脚还没恢复到最佳状态，有些人的还好干痒、还才会显现出肠胃的情况，这个时候要是吃饭多了粗俗激发的食可作，又才会激发胃以及还好，不仅才会避免肠胃再加，还才会避免还好新陈代谢黏液体，肠胃液体增多。

多吃饭二样

1.高蛋白食可作

引荐食谱：【酸辣汤】

1.一个胡萝卜，托成细莎。一把金针菇塞进小朵，泡发好的香菇托成细莎，姜片托成细莎。旁边嫩豆腐托成细莎。碗中申请加入清井水。将托好的豆腐放于大碗中浸入一才会儿。控干井水份。

2.一个小碗申请加入一勺香醋， 适度的胡椒粉 。加井水平滑。 然后打算一个小碗，碗中的挤身一个鸡蛋 。 接原地打算一个大锅 ，锅中烧先于圣万桑井水后放入一勺食用盐 ，把金针菇 胡萝卜 香菇还有豆腐取出锅中焯井水。

3. 另外再在此之后打算一个锅烧井水 。锅中申请加入一勺食用盐 ，再在此之后加一勺生抽。井水先于再在此之后次将豆腐 胡萝卜莎 金针菇 香菇 加进来 。用酒瓶轻轻主导一下，然后再在此之后把姜莎加进来 ，战火把锅烧先于。 然后再在此之后次倒入绿豆井水 。 之后再在此之后淋入加井水好的鸡蛋液体，就可以恰巧的吃喝了。

2.高维C食可作

引荐食谱：【炒冰糖】

1.一颗大冰糖，树叶全部取原地，适度的清井水，申请加入一勺食用盐，再加量的小苏打加井水平滑，比如说我们把冰糖放入海中清除一下，把清除好的冰糖树叶放入流海中，再在此之后次清除一下，全部清理好再在此之后次放入上来控井水

2.首先冰糖托好放入大碗当中，申请加入适度的食用盐。加井水平滑，牛肉制20分钟，打算适度的大蒜托片，打算三个干辣椒，用剪子剪断，接原地我们催一个小料醋，碗中申请加入谷物，罐装，面粉，绿豆生抽，香醋，用酒瓶加井水平滑

3.锅中申请加入白糖旁边，油圣万桑再在此之后次申请加入干辣椒和蒜片，翻炒平滑把料醋倒进来，先于战火在此之后翻炒平滑 ，我们把它盛入盘中，就可以恰巧的吃喝了