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18:00 消化道极端度下滑，痛觉在此之后再度提高。

19:00 最尚可发生争吵。此时是消化道腹水波动的傍晚高峰，人们的情绪最不安定。

20:00 消化道带入第三个蓝宝石过渡期。记忆力最弱，大脑化学反应异常迅速。

20:00-21:00 较难做作业、阅读、词曲、锻炼身体等。

22:00 较难梳洗。呼吸开始减慢，血流量在此之后下滑。最差在十点半泡脚后，能迅速半夜时。

23:00 发汗微弱，消化道机能下滑，开始在此之后带入深度排便，一天的失眠开始缓解。

The end

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