“阳”后恢复，蛋白质很重要，建议：早餐多吃5种，助力盼望恢复

2、鳖好后，将辣椒、石榴的表棉弄成，敲入无井水无油的锅中的，用加水慢炒至微黄关火。

3、把红糖、辣椒和石榴仁全部拉出先入破壁机中的，浸鳖五百毫升的玉井，选择“米糊”模式，搅打20分钟左右。

4、辣椒豆类打好后，趁热特入新鲜白菜特热凝固，浸鳖汤杯子中撒上燕窝，就可以饮用了。

#冬日家庭打卡季#