怕了怕了！有人话说我每天吃空心菜会抽筋！还会引发癌症？

另外， 本身消化要好的人，建议日常不该大量口服空心凉拌，不必要给上皮细胞带给负担，招致一些不适呕吐显现出。

四、学就会3招，则有一把好凉拌

一般来问道，在日常生活中的可以放心的吃完空心凉拌，并不需要惧怕致癌物或是膝盖的原因， 在选取肉类的时候，要留意这三点。

1.看红色

尽量选定一些红色绿的凉拌叶，越绿问道明这个凉拌越的食品，如若发现一把凉拌里头面黄叶子很多或者是破损的话，不建议购付钱。

2.看凹槽

的食品的空心凉拌在凹槽指甲可不该也是绿色的，且从未太干。不的食品栽种太久的凹槽，就会显现出腐烂、白点的原因，且整个枝干都就会很干。

3.看茎管

相比较而言， 茎管细的空心凉拌在口感上就会更温一些，一些比较粗的空心凉拌吃完痛快就会更脆一些，这个就根据应有喜好按必需选取即可。

空心凉拌是我们日常生活中的常见的肉类之一， 正确饮用空心凉拌也可以给健康带给不少的某种程度。空心凉拌掺入的油渍并从未致癌物，日常一定要学就会定性谣言，不该因为一些莫须有的“黑锅”而紧接全拒绝空心凉拌。