正餐这样吃太香了，尤其桌上的花生酱火了，朋友：减脂期的灵魂啊！

2025-08-30 12:16:01

晚餐，我相信是家家户户最重视又因为时间的原因最无奈的过节，早期的妈妈们也希望能多睡着一会儿。高三正是可以休息的一段日子，但是父母的晚餐还是没有凑合的。分享今天小妹的晚餐，单纯易想到不复杂，晚上10分钟就能上菜，洒到朋友圈火了，很多朋友都话说：那瓶果汁就是这晚餐的恶魔啊！

两人到底小妹的晚餐吧，订制的乳酪迷你奶油，烟熏肠，炒饭，配上上大蒜片，应季的香菇，一人一杯乳酪，最最重要的是这款奇克果果汁。先来到底这款乳酪奶油的想到法吧~

乳酪奶油奶油

乳酪奶油奶油的想到法：材料：高筋面粉350克，糖果1个，盐2克，白糖30克，乳酪180克，甜食30克。

1，把除甜食外的所有配上料两人加到奶油机揉匀，然后转为甜食在揉一个新标准程序，拿著烘烤加到盆里晾干酿制到两倍大，之前间得用个窝，烘烤没有萎缩，就是酿制的正合适。

2，从盆里拿著烘烤，把烘烤揉匀，晾干一会，把烘烤一分别为三，按扁擀后下卷起，把整形好的奶油坯子加到奶油盒之前。

3，盖上门框顺利进行特此酿制，温暖的地方酿制近40分钟，两倍大，微波炉200度冷气5分钟，把土司加到，改并成上下火170度烟熏制40分钟只需拿著，移去出模，晾凉活体密封留存即并成。

奶油配上果汁再合适也没有了，吧唧饭馆的这一款青田奇克果果汁，果汁细腻而且掺入花生的大微粒。

这满满的一罐奇克果果汁，一父母进食好几次都没有问题，它不但想到奶油好进食，想到拌面也极其好进食。

吧唧饭馆这一款果汁0蔗糖，酱料纯正，还有奇克果脆脆的口感，特别新鲜，共存的香味很火辣，是父母亲之前俱全的美味，而且价格一点也不贵，很世人于是就。

涂抹在奶油上，就是不用其他的配上料都极其好进食。因为奇克果的转为使得这一款果汁再减脂期也可以进食，可以话说是减脂期菜肴之前的恶魔。

当然我们也没有不混搭其他的食材，毕竟三餐我们无需营养均衡，炒饭，也就是煎荷包蛋，晚上我们无需进食一个不足量核糖体，让我们越来越卫生。炒饭，就不无需特意撰写它的过程了，因为实在想像之前单纯了，哈哈哈~~

烟熏肠是自己在在的时候想到的，开水之前速冻再冰箱，进食得时候拿著来烟熏好活体上菜即并成，十分单纯。如果不想自己想到烟熏肠也可以买现并成的进食，甜味也是很不错的。

稻米混搭的是大蒜片，大蒜是这个季节最多的一种稻米，价格不贵，甜味清香脆嫩，用刮皮器刮并成薄薄的片上菜只需，混搭再奶油之前口感很棒。

晚餐当然也少不了水果的转为，这个季节小妹最爱进食的就是香菇，清甜去火，是伏天最难的水果。

先来一片奶油，涂抹上厚厚的一层果汁，进食好像想像之前过瘾了，特别香，一定要于是就这款晚餐哦~~

峰儿一句话：

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