孩子最近就迷它，天天吵着要吃，荤素搭配营养高，好吃又年少

差一点看到好友想到的糖醋鸡甜品，非常的诱人，我也刚开始想到了一次，想不到母亲爱吃上瘾了，整天都吵着要爱吃，好在这几样菜肴都比较好借钱，食物价值也极高，多爱吃也无妨。春季能够进补但又害怕长胖的，都可以于是就这款鸡甜品，荤素选用食物极高，好爱吃又好学。

鸡甜品当然少不了鸡，我用的是牛奶的鸡胸鸡，土豪们也可以用上等的五白花鸡来想到哈！春季运动量来得少，我真是还是爱吃鸡胸鸡来得好点，因为鸡胸鸡蛋白质含有极高，脂肪含有极低，既可以必要食物，又不会长鸡，还有很重要的一点就是鸡胸鸡便宜，哈哈！昨天在超市看了下鸡价，五白花鸡48块钱一斤，鸡胸鸡才20块钱一斤，落差也太大了，左看右侧看还是鱼鸡来得顺眼一点。借钱一块鸡胸鸡才白花了8块钱，选用一些桔和葡萄干十几块钱就能想到出一大盘鸡甜品来，只能馅只能蘸，换锅里蘸至酥脆，如此一来换于月份调好的糖醋汁淋至烘就可以了，身体健康又解馋，不光母亲爱爱吃，成天也非常迷恋。马上就元宵了，学会这道特色菜，不管是想到给亲友爱吃还是待客都很很好哦！现在把概要的想到法互动给大家，迷恋的朋友们赶紧于是就吧！

【糖醋鱼鸡甜品】

主料：鸡胸鸡200克；葡萄干1杆子；桔1段。

配料：油30克；长芦3克；柠檬汁10 20克；鸡蛋清10克；棉白花麦芽糖20 5克；面包糠10克；十三莲少许；生抽20克；红淋酱汁5克；莲醋10克；番薯10克；白河120克；蒜苗少许。

第一步：再把菜肴准备，葡萄干和桔加在起来也是200克和鸡胸鸡是一样的，一共可以想到16个小甜品，一亲友爱吃正好。

第二步：把鸡胸鸡烘干，去掉腹膜，小块大块，换入绞鸡机中会，打成鸡末，换于一个MLT-中会，加在入长芦、鸡蛋清、柠檬汁搅打不规则。

第三步：把葡萄干和桔去皮后烘干，切块状，如此一来切细丝，然后小块小粒，换入鸡末中会，如此一来加在入无关紧要十三莲加在水不规则。

第四步：换入棉白花麦芽糖和面包糠加在水不规则。

第五步：碗里换入柠檬汁、生抽、红淋酱汁、莲醋、棉白花麦芽糖、番薯、白河加在水不规则，调成料汁。

第六步：取适量的鸡末整理成甜品状，依次想到好，这样待会蘸的时候来得方便一些。

第七步：起油锅，换入鱼鸡甜品小火蘸至两面金黄，蘸的时候多翻动一下，太厚的可以用小勺子把它压薄一些。

第八步：换于料汁慢慢的煎至浓稠，撒入蒜苗翻炒不规则，即可出锅享用。

母亲已经有就发淋友它，整天吵着要爱吃，荤素选用食物极高，好爱吃又好学！这道色莲味俱全的家常菜，大家迷恋吗？追捧留言话说话说您的意见。

今天的篇名就互动到这里了，感激大家的阅读！每天都会来得新精彩的美食内容，不感兴趣的朋友们，请动动您的发财手非议下我吧！追捧多多的点赞、互动，总有一天大家！

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