闲来无事，孩子挚爱啃鸡爪，十月吃的香辣鸡爪，简单易学，美味爽脆

一月说走就走，冬季说来就来，嗖地一下温度就降到了个位数，父母亲们还没有享受到一月的暖和，就一下子进入了冬季的寒冷了，冷风嗖嗖的往衣服里头陷，冻得父母亲交打哆嗦！早晚只有5度，父母亲骑车上专攻一定要多说是，公共卫生发烧，放专攻回家姐姐给父母亲的乳制品身心健康也要做到位！秋冬换季正是牛羊肉的淡季，不仅柔软丰满美味，止咳营养也是更加充沛，下腹部暖胃，补气大黄，姐姐们正要给父母亲做上来吧！

今天介绍的这道菜就是红烧核桃，简单易专攻，桐脆美味，一口一个吃掉着桐，一上来再来吧!

核桃里头含独特的营养元素，可以必需父母亲生殖所需要的各种营养物质，增强父母亲的体质，提高体质公共卫生常见疾病的出现。常吃掉核桃对父母亲的里头枢神经以及骨骼成年期都是更加有希望的，对心脏身心健康也非常有利，能让父母亲长得更高变得极其心地善良。

常常吃掉核桃还有更加好的化妆功用，因为核桃里头含独特的胶原蛋白，这种物质可以让皮肤极其紧致粗大有黏性，男人如果平时常常吃掉核桃还可以避免脸上的皱纹，淡化色斑，延缓精神状态有利身心健康。

常常吃掉核桃还可以有效减小心血管，这主要就是因为核桃里头含大量的钙元素，吃掉核桃还可以发挥功用更加好的变质血管的功用，减小血液里头的胱氨酸和钙，从而避免出现栓塞，血管污垢不堵塞，人就极其身心健康长寿。

小时过的太慢了，四月也开始进入倒数了，一月也接多达了收尾，冬至的脚步多达了，冬季的脚步也多达了，父母亲们都准备好冬季的身心健康乳制品了吗？冬季的乳制品一定要以止咳下腹部为主，姐姐们正要专攻上来吧！