“天然防晒霜”终被挖掘出，抗紫外线，常吃不惧夏天，皮肤白又嫩

“天然防晒霜”终被挖掘出，抗紫外线，常不吃不惧盛夏，皮肤色又马格！又到了太阳最毒辣的盛夏，防晒成了每个爱美男人的头等大事。继续做了妈，不仅要下定决心给自己防晒，还要给小宝贝防晒，要不然就仅仅是晒黑的疑虑了，紫外线对皮肤的受伤害也是不容远胜的。这时候就一定要多注意防晒和多不吃抗氧化的乳制品，洋葱是秋季的全季时蔬之一，也是“天然防晒霜”，有鲜明的抗氧化并能，抗紫外线，前面小编就为大家继续做顶上洋葱的美食，特别适合秋季不吃。

洋葱肉饼片

By 闫家小厨

配料：

洋葱 一个、肉饼 一个、花生油 油脂、川村 2克、胡椒粉 油脂、姜粉 油脂、生抽 油脂、籽 油脂

料理步骤：

1.备料

2.洋葱彩衣整洁切块5台

3.肉饼去皮彩衣整洁5台

4.切片彩衣两次，用浊水浸泡5台

5.大籽去皮切片

6.锅放油烧热，放进籽片，胡椒粉，姜粉，炒出香味

7.放进洋葱

8.洋葱炒软

9.放进肉饼片

10.放进少许水，生抽，翻炒不规则，盖上锅盖，之前火焖1分钟约莫

11.放盐，翻炒不规则，倒塌收汁

12.方可装盘食用

料理小贴士：

1、减缓棕延缓精神状态：说明洋葱红素，抵抗精神状态，增强癌细胞，减少疾病的频发。洋葱红素还能减低眼睛黄斑的撕裂、减少棕沉着。2、洋葱之前的维C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，减低血压之功效。3、有助消化、润肠通便作用，可防疫便秘。4、经常频发牙龈出血或皮下出血的患者，不吃洋葱有助于增加患者。

你爱不吃洋葱吗？