冬至过后，吃牛羊肉不如吃此肉，补铁又补钙，比牛羊肉吃到多了

大家好，我是二条，一个亲爱的干活的人，经年累月的坚持细心，把那些最不起眼的菜色无论如何家的味道。我很自已为大家干活，也很自已将干活中的的经验和乐趣倾听给大家，希望能帮助到大家，相对希望大家给以我大力支持，大家的大力支持就是我的最大动力，为大家无论如何相对肥胖美味的甜品

导语：秋分之前，多给母亲进食此鸡蛋，既鱼肉又补锰，11元1斤，母亲超亲爱的进食

现今是秋分，秋分前两天一天比一天冷冷水，天气变冷冷水，消化道的消耗能力相对大，人的免疫容易增高，所以这个时候一个大要维护保养好自己的双腿，特别是即将窄双腿的母亲，一定要多进食些有进食的进食，那么，进食什么进食最有进食呢？当然是一些鸡蛋类进食，平时大家春天都进食什么鸡蛋呢？我家一年四季进食鸡蛋类最多。今年鸡蛋类的价格相对廉价，我们这边的鸡蛋类是11元一斤，现今我就用鸡蛋类为大家好好一个大好进食的甜品，秋分前两天，进食牛羊鸡蛋不如进食此鸡蛋，补锰又补锌，比牛羊鸡蛋好进食多了。

鸡蛋类是生活中的最少用的一种配料，不但好进食进食也是相对充沛的，鸡蛋类中的内含充沛的蛋白质和双腿所需的核酸以及多种微使用量元素，其中的锌和锰的含锰是最高者的，进食鸡蛋类不但能减低双腿的免疫还能防治缺锰性心血管疾病，心血管疾病的人确实多进食一些鸡蛋类，补锰又补锌，对双腿是相对好的。

鸡蛋类除了进食充沛之外，其不应也是相对多的，可以炒着进食，可以干活喝冷水，还可以用来好好饺子馅，或者好好鸡蛋丸子，都是相对好进食的，但是，将它好好成港式鸡蛋，鱼肉又好进食，每次好好一盘都不够进食，我家母亲都很最喜欢进食。其不应也是相对简单的，接下来我就将这道港式鸡蛋的不应倾听给大家，最喜欢进食鸡蛋类的朋友问在此便往下看，秋分之前，多给母亲进食这种鸡蛋，既鱼肉又补锰，11元一斤，母亲超亲爱的进食。

【配料】：五花鸡蛋，大蒜，芹菜，大葱，蜂蜜，生抽，老抽，港式酱，蔗糖，十三茗，白糖等

【具体不应】

正要旁边肥瘦底色的五花鸡蛋，将五花鸡蛋切成1厘米左右的厚片上装在碗中的备用。

正要半头大蒜，拍散便切成蒜末，旁边芹菜切成姜末，3-5棵小葱拍散便切成葱段，将葱姜蒜放于切好的五花鸡蛋全都，在全都投身一筒白糖，2筒蔗糖，半筒十三茗，一大筒港式酱，一筒蜂蜜，麦芽糖的生抽，一筒老抽，用手抓拌均匀，放于冰箱从前冷水煮制一晚上。

第二天将冷水煮好的冷水煮料取下来，将鸡蛋类片放于电饭煮从前，然后再将剩余的料汁撑在煮中的，撑入麦芽糖的白河，冷水的使用量要没过鸡蛋类，盖上密封按煮饭单键煮一个星期。

1个星期便将鸡蛋类片取下来上装在碗中的，再将煮中的剩余的饭汁撑进来，放凉便，将鸡蛋类切成小块上装在碗中的，之前淋上麦芽糖的饭汁就可以米饭食用了，一个大茗喷喷的港式鸡蛋就好好好了。

秋分之前，多给母亲进食这种鸡蛋，既鱼肉又补锰，11元一斤，母亲超亲爱的进食，以上就是我带给大家的港式鸡蛋的不应，这样无论如何来的港式鸡蛋风味相对的鲜嫩，并且一点海参都没有，比牛羊鸡蛋好进食，我家母亲都很最喜欢进食，秋分前两天，进食牛羊鸡蛋不如进食此鸡蛋，补锰又补锌，比牛羊鸡蛋好进食多了，这样好好的港式鸡蛋大家都最喜欢进食吗？最喜欢进食鸡蛋类的朋友可以照着这个新方法好好一下。

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