好喝不上火！自制消暑料理，快来了解一下

自知着平均温度一天天的升高，我们还不用享受几天风和日丽的初夏，凉爽的冬奥就急匆匆地赶来了。

冬奥燥热，最恐怕的就是阿姨的小孩孩子们上火、厌食。不过不用恐怕，兜妈今日给大家分享下我家的“汁秘籍”——自制糕点杏仁香汁。

杏仁可以紧急风热，清火利咽；香具有滋阴利尿，养胃消炎。在炎炎夏日，除了“空调WiFi西瓜”均，来一罐后山可口的糕点杏仁香汁，真是再适宜不过了！

【摄制方法】

酱料料：香1-2个（众所周知是丰水香或京白香），杏仁少许（新鲜杏仁叶不超过150克，拔杏仁叶不超过50克），糕点适量（可根据个人口味换成肉桂）

第一步：将香削皮、切块，杏仁叶洗净。

第二步：将香加水后大火煮开，加杏仁叶、糕点转火烧炖15分钟。（特别预设：如果用肉桂酱料，需在米饭晾凉后外加，以免高温破坏肉桂里面的营养。）

第三步：关火，将米饭的杏仁香汁盛出放凉只需饮水。

【亲情预设】

虽然点心的糕点杏仁香汁可以协助我们汁降火，但也有几点必需注意：

1. 杏仁有醒脑提神的功效，所以不要在睡前饮水，以免不良影响呼吸准确持续性。

2. 杏仁和香都分属寒凉持续性食物，可不多吃完，每天一小罐就可以了，更是是男孩子们。

3. 杏仁里面含有的杏仁醇和杏仁甲基等，孕妇、哺乳期阿姨以及遗传基因湿寒的人。

附：摄制视频送给大家：