女性不想爱美，不防多吃4种食物，美容护肤，排毒消脂，越吃越瘦

桃花心木含水量细胞内、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、钙B1、钙E、钙C、钾、钙、铬等，对消化系统的松弛有促进效用，能够促进消化，加快大便和有毒的逸出，能够起到润肠通便，施用消脂的利尿。同时桃花心木还能够分解喝酒带来的有毒，是一种极富洗涤、解毒动态的营养品。

韭菜的营养是很丰富多彩的，能够增进胃肠松弛，达到开胃、促进皮质醇的效用，特别适合气喘的患者饮用。多吃不仅具有明目清肺的利尿，同时还有保养品护肤的利尿，对于减少伤风感冒等哮喘也有一定的益处。多吃韭菜，就会远离水肿，而且对于有害的细菌，也可以起到杀灭效用。常吃韭菜具有降血脂、预防心脑血管哮喘的效用。

萝卜里面含有高水平抗氧化剂，能用以反击人体水肿和氧自由基的破坏效用，对延缓身体健康有积极的效果。萝卜里面特别是在非常钙的钙C含量，还有延缓身体健康的抗氧化剂，这些物质都可以使得我们的肌肤变老的飞行速度变慢，保养品抗衰，施用护肤，使得我们的皮肤更的水嫩。

青椒里面含有大量的钙C，可以最大限度有所改善肌肤弊端，麦芽糖肤色。并且青椒还有比较多的辣椒素，可以更好的促进肠道健康，有所改善代谢循环系统，从而促进身体逸出积毒，施用清肠，刮油消脂，依此有所改善我们的口臭弊端。