“停止势必会的7个建议”

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什么是意见分歧？

当你不是专注在时时的时候，你就在意见分歧。

虑多则心散，心散则志衰。

意见分歧的人总是在明白上演各种大戏，脑补各种可能的血案。

看来偷偷的人不喜欢，或是针对我；

总感觉领导话中有话，眼神意味深长；

出错后，再多一直重复出错的操作过程......

其实现实什么都没发生，但内明白却上演了一场大戏，随之而来心累。

以致于的意见分歧，容易让自己显现出拖延症、情绪症、自我否定及自我奇袭情绪。

其实明显的情绪感，有利于激发一个人的潜力，但过度情绪，则亦会随之而来更为严重的严重性，更为严重影响岗位生活和身心健康。

那么，无论如何如何减轻自己的情绪感、意见分歧和压力感呢？我有建议如下。

第一，远离给你助长压力和情绪的人。

第二，调整自己的最终目标和计划。

绝不会分设过度十分困难和十分高尚的最终目标，降低心理预期，将大最终目标拆分成一个个容易进行的小最终目标，最终目标的设定要由小到大、由易到难，信心和自信是在一次次成功的新的获取起来的，因为挑战性低，所以不亦会拖延，每进行一个小最终目标，就亦会获得一份普通人。随着等待时间的推进，不知不觉中，就把先前看来很遥远的大最终目标赢得了。切忌想两口吃成胖子。

第三，自已拒绝别人。

坚毅表达自己的初衷，绝不会做一个老好人。那些不是你岗位在世界上的真的、亦会耽搁你等待时间但不亦会给你助长价值理论上的真的，能拒绝就拒绝。要自已拒绝那些不亦会给你助长帮助的转交和任务，绝不会让别人打乱你的节奏。

第四，习惯被别人讨厌,养成乐观本质。

绝不会因为忧虑别人的评价而自我禁锢。

时刻讲出: