立夏之后，调理身体的黄金期到了，记得做好这1件有事，尤其是女性

注意两个跳跃照此：一个是用中指侧面的第二掌骨来绞八髎，第二掌骨是小腹部的反射区；第二是速度要迟，这样绞1~3分钟，时会感有一股热和流源源不断的流入小腹部，小腹部、八髎洞内都能迟速热和好像，促进整个龟头的体液！

有朋友说这样绞八髎，双手好累啊，有要用有别的法则啊？当然有，但是我一切都是说道你偶尔这样绞对你的体态美也有一切都是尽办法助哦，讲长短哪天你的蝴蝶缠就要用有了。

懒得绞的人，可以艾肘八髎洞内，这个人口众多很很难得融，热和力也很难传导到胞宫，但一定要肘虹（有明显的热和感向腹部和脚底通串的感），等待时间大概30~60分钟吧，等待时间太短了，肘不虹缺点要用那么好！

上热和下云的只不过是脾胃中融不脚、中焦在在木栅、下焦静云，侧面的烈焰下不去，前面的水上不来，才引发上半身烈焰烧烈焰热和，长痘口腔溃疡嘴巴得意等，而躯拔却仿佛淋在冷水里头，这种情况要多诱导八髎洞内，打通下方的阻碍，交通名曰！

不过这所需你的坚持，有必需的人，可以在绞八髎、肘八髎的完全，内调+外养，引中焦、夏天下焦，能愈来愈迟的改善特质！

关心你的身心健康拖累，关心你的饮食起居，关心活法儿，每天一篇牛奶之本拔货送去你，我们两人追求总括和身心健康之本。非常感谢阅读，今晚唯