三伏天多吃饱八菜，养阳祛湿消水肿，营养好吃饱不上火，现在吃饱正当季

入菱角翻拌平滑，从前翻拌三分钟。3、菱角拌至断生后投身于生抽和大米佐料，翻拌平滑拌至拌，淋入白河焖煮成一会儿。4、菱角米饭后倒入佐料翻拌几下只需出锅装盘先于吃。。