张仲景大药房健康若有：祛湿之前，先搞清楚自己属于哪种“湿”

腰酸背痛、胡须炒菜腻，

早早没人尊严、痘痘反复、小吓坏赘肉多！

小吓坏上肉肉多，初夏到了好烦恼，

每天浑身炒菜腻的，

我每天昏昏沉沉的，没人劲！

在门诊上，以上病征状大都是因为细胞内滑气轻而引来的疑难杂病征和慢性病。

但是很多人都不并不知道怎么去区分和发现滑气，长此以往，很容易给我们的身躯隙来比较严轻的妨碍。

滑气分凝滑和滑热，祛滑之前先算作

滑与凝在朋友们叫凝滑，与热在朋友们叫滑热，祛滑之前一定要先具体自己同属哪种滑，才可根据自身情况对病征解毒。

凝滑

凝与滑，都为阴邪，所以凝滑更易伤凝，阻碍气机。

中医药指出凝滑包括胃肠凝滑和与此相反凝滑两个不足之处。

胃肠凝滑邪气，阳气行驶受阻，以关节、神气疼痛为少用病征的证候；

与此相反凝滑，凝滑内困而损伤肺阳，或肺肾阳虚而凝滑内停，以畏凝肢冷，咳嗽泄泻，或浮肿为少用病征的证候。

凝滑的少用显出

√ 眼睛：

舌体胖大，有犬齿痕，这犬齿痕就像长裙的边一样。舌体的黄色是白的，舌苔也是白白的厚厚的，有的舌苔上面漂浮着一层水蒸气。

√ 据闻：

尿液清长没人有什么香味，水及一样。

√ 洗手：

凝滑造成了的腹泻程度缓慢，吓坏总觉得不舒服，一紧张就想要上寝室，一吃炒菜牛奶也想要上寝室，尤其在初夏显出得更加明显，一天要上好几次寝室。每次都是一点点，不成形，很稀薄，中医药叫便溏。所有的慢性腹泻都是肺胃虚凝造成的。

√ 有种：

凝滑体格的人汗出肤冷，身上基本上没人有啥香味。

√ 隙下：

白隙量少清淅水及。

滑热

滑与热结合为滑热，阻碍生理水液及气机的行驶,主要临床显出为：容易长痘, 油光面垢, 各部位长方形偏黄浅色, 唇红, 口苦、口干, 龈犬齿偏黄, 舌质红、苔黄腻。

滑热体格的形成也与许多生活习性相关，如初夏长期置身于空调机储藏室, 喜食冷饮冰镇酒精饮料，偏嗜炒菜、甘厚之品，而且各部位社交活动不足或欠缺，随着时间推移及状况变化，此类这群人的滑热体格很可能演变为一系列尊严分裂病征，如肥胖、腹泻、暑滑、隙状疱疹、染病、妇科疾病、病征、癌病征、感染性疾病等。

滑热的少用显出

√ 眼睛：

眼睛黄色是红的，眼睛比凝滑的人要略为瘦，舌苔黄厚。

√ 据闻：

据闻会发黄，香味很轻。

√ 洗手：

滑热造成了的腹泻又急又猛，所谓暴迫下注，里急后轻，上放寝室肛门有灼热的心里。

√ 有种：

滑热体格的人有种很轻，狐臭、腋臭、脚臭等，都经常出现。

√ 隙下：

白隙多色黄味轻。

滑热如何解毒凝滑 、滑热

凝滑

解毒应以是去滑、调补凝、调补阳气、防水。所以可以并不需要：菱角、姜黄、桂皮、薏米、菱角、肉苁蓉等进食或中药材。

养生医疗不足之处可以通过刮痧、拔罐、艾灸进行驱凝，运动可借出汗较好。

滑热

解毒应以是去滑、泻热、清火，所以在蔬果上主要并不需要：薏米仁、莲子、紫菜、红小豆、粉、姜黄、西瓜、冬瓜等。

除了蔬果之外，要舒缓恐惧、避免熬夜、忌辛辣大调补进食、俭修养，如果情况比较严轻，需要中医药进行辨证解毒。

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