家有高考生，别错过这菜，益智健脑，一周吃3次，学习轻松学业成绩好

距离很低考剩几天了，不知道给孩三子想到什么菜的孩三子们，不妨试试这道养分又开胃的生菜吧！这种很低温下雨，生菜比荤菜还更为畅销，尤其是凉蒸的生菜。我们家两个孩三子也马上就要参加有期末考试了，最近作业同样多，压力也同样大，为了让孩三子有充裕的体力和自觉来自学，一日三餐我都会用心想到。

直到现在给大家推荐边上同样适合参加有考试进食的菜，常进食可以让眼睛更为夜空，记忆力更为好。它就是金针菇蒸芹菜，几分钟就能煮熟，孩三子好进食又养分，我家每周必进食3次。芹菜可口，甘甜香甜，不时进食芹菜有明目护眼的功效，孩三子不时看书自学，多进食一点芹菜可以预防近视。金针菇里面氨基酸的含量非常丰富，尤其是酪氨酸的含量同样很低，酪氨酸具有健脑益智的功效，不时给孩三子进食一些金针菇，进一步提很低记忆力，自学有趣成绩好。金针菇和芹菜混搭在一齐，味道十分可口，简单蒸一蒸就可以煮熟了，比大鱼大肉都更为畅销。现在把概要的处理方式体会给大家，迷恋的孩三子们马上试试吧！

【金针菇蒸芹菜】

鱼肉：金针菇1把；芹菜1根。

酱料：煤油40颗；水3克；生抽1磨；腊肠1磨；凉蒸冰糖1磨；辣椒酱1磨；白糖5克；十三香0.5克；香葱两根。

第一步：先行把食材立即好，迷恋白花气味的还可以加有几粒芥菜三子，我们家孩三子不好进食，我就没放。

第二步：把金针菇的根部切掉，先行撕开晒干，磨成小段；芹菜去皮晒干磨成莎。

第三步：我们来立即一个万能料调味，这款料调味蒸菜蒸面都可以，酸辣开胃，同样适合秋季。糊里装入葱花和十三香，淋入开水激出气味，先行加有入水、生抽、腊肠、凉蒸冰糖、辣椒酱、白糖蒸匀。

第四步：烧锅开水，装入金针菇熬开后，先行装入芹菜熬1分钟，用漏磨即成，装入料调味糊里蒸匀方能。

家有很低参加有考试，别错过这菜，益智健脑，一周进食3次，自学有趣成绩好！直到现在体会的这道甜食生菜，大家迷恋吗？欢迎推特说说您的意见。

直到现在的文章就体会到这里了，感谢大家的自学者！每天都会新增精彩的小食具体内容，感兴趣的孩三子们，劝动动您的发财手关注下我吧！欢迎来日的点赞、体会，谢谢大家！

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